術後飲食建議

乳房粗針穿刺活檢（抽粗針）後，身體需要足夠的營養來促進傷口癒合。均衡飲食是關鍵，建議攝取豐富的蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類和蛋類，這些食物能幫助修復受損組織。此外，維生素和礦物質也不可或缺，尤其是維生素C和E，它們具有抗氧化作用，能加速組織修復。香港衛生署建議，成年人每日應攝取至少75毫克維生素C，可通過柑橘類水果、奇異果或青椒等食物補充。 mri 政府轉介

刺激性食物如辛辣、油炸或醃製食品應盡量避免，這類食物可能引起消化不適或加重術後炎症反應。術後腸胃功能可能較弱，建議選擇清淡易消化的食物，如粥品、蒸煮蔬菜等。同時，多喝水有助於維持身體水分平衡，促進新陳代謝，建議每日飲用至少8杯水（約2公升）。

若患者需進一步檢查，如MRI或PET-CT，需注意相關費用。香港公立醫院提供政府轉介的MRI檢查，費用較低，而PET-CT費用則較高，私立醫院收費約為15,000至25,000港幣。術後飲食調整可幫助身體更好地應對後續檢查。

術後生活注意事項

術後休息至關重要，建議至少休息24至48小時，避免過度勞累。傷口癒合期間，應避免劇烈運動，如跑步、舉重等，以免牽拉傷口或導致出血。香港乳腺健康基金會指出，術後一周內應以輕度活動為主，如散步，逐步恢復日常活動。

保持傷口清潔乾燥是預防感染的重點。每日更換敷料，並觀察傷口是否有紅腫、滲液等異常情況。若使用防水敷料，可短暫淋浴，但避免長時間浸泡傷口。穿著寬鬆舒適的內衣，減少對傷口的壓迫，建議選擇無鋼圈棉質內衣，以提升舒適度。

術後兩周內避免提重物（超過5公斤），以免影響傷口癒合。若需搬動物品，可尋求家人協助。此外，避免長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，以免局部血液循環不良。

術後可能出現的症狀及處理方法

疼痛是術後常見症狀，通常持續1至3天。可服用醫生開立的止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚，但需避免過量使用。香港藥劑師學會建議，成人每日對乙酰氨基酚攝入量不應超過4000毫克。若疼痛持續加劇，應及時就醫。

瘀青多因穿刺過程中微小血管損傷所致，通常1至2周內自行消退。初期可冰敷患處（每次15分鐘，每日2至3次），48小時後改為熱敷，促進血液吸收。少量出血可透過無菌紗布按壓止血，若出血不止或傷口滲液過多，需立即就醫。

感染跡象包括紅腫、發熱、疼痛加劇或發燒。香港衛生防護中心數據顯示，術後感染率約為1%至3%。若出現上述症狀，應盡快就醫，醫生可能會開立抗生素治療。

心理調適

術後心理壓力不容忽視，尤其是等待活檢結果期間。保持積極樂觀的心態有助於恢復，可透過與家人朋友溝通，獲得情感支持。香港心理衛生會提供免費諮詢服務，若感到焦慮或抑鬱，可尋求專業幫助。

參與支持團體或線上社群也是緩解壓力的有效方式。香港乳癌基金會定期舉辦病友分享會，提供經驗交流平台。此外，練習深呼吸、冥想或輕度瑜伽，也能幫助放鬆心情。

定期複診

按照醫囑定期複診是術後恢復的重要環節。醫生會評估傷口癒合情況，並告知活檢結果。若結果異常，可能需要進一步檢查，如MRI（政府轉介或自費）或PET-CT（需考慮費用問題）。香港公立醫院通常於術後1至2周安排複診，私立醫院則可能更靈活。

複診時應攜帶所有檢查報告，並詳細描述術後症狀。醫生可能會根據恢復情況調整治療計劃，如建議物理治療或營養補充。定期追蹤不僅能監測恢復進度，也能及早發現潛在問題。 pet ct費用