什麼是更年期？更年期的重要性

更年期是女性生命中的一個自然階段，通常發生在45至55歲之間，標誌著月經周期的結束。這一階段由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，會引發一系列生理和心理變化。根據香港衛生署的統計，約有75%的女性在更年期會經歷不同程度的症狀，其中20%的女性症狀較為嚴重，影響日常生活。更年期不僅是生理上的轉變，更是健康管理的重要時期。早期進行更年期檢查，可以幫助女性了解自身健康狀況，及時發現潛在問題，並採取適當的介入措施，從而提升生活品質。 女士體檢

更年期常見症狀

更年期的症狀多種多樣，可分為生理和心理兩大類。生理症狀包括月經不規則、潮熱、盜汗、失眠等。潮熱是更年期最常見的症狀之一，約有60%的女性會經歷，且持續時間從數月至數年不等。心理症狀則包括情緒波動、焦慮、憂鬱等，這些症狀可能與荷爾蒙變化有關，也可能因生活壓力或對更年期的恐懼而加劇。此外，陰道乾燥、性慾降低、骨質疏鬆等問題也常伴隨更年期出現。骨質疏鬆尤其值得關注，因為雌激素的減少會加速骨質流失，增加骨折風險。香港骨質疏鬆學會的數據顯示，50歲以上的女性中，約有30%患有骨質疏鬆症。

更年期檢查項目詳解

更年期檢查涵蓋多個項目，旨在全面評估女性的健康狀況。基礎檢查包括血壓、血糖、血脂、體重等，這些指標可以反映代謝健康狀況。荷爾蒙檢查則是更年期檢查的核心，包括FSH（促卵泡激素）、LH（黃體生成素）、雌激素、孕激素等，這些荷爾蒙水平的變化可以幫助醫生判斷更年期的進展情況。骨密度檢查是評估骨質疏鬆風險的重要手段，通常通過雙能X光吸收儀（DEXA）進行。子宮頸抹片檢查和乳房檢查（如乳房攝影、超音波）則是篩檢婦科癌症的關鍵項目。根據香港癌症資料統計中心的數據，子宮頸癌和乳癌分別位居女性癌症發病率的第7位和第1位，因此定期檢查至關重要。

如何選擇適合自己的更年期檢查？

選擇更年期檢查時，應考慮年齡、家族病史、個人健康狀況等因素。例如，有乳癌家族史的女性應更注重乳房檢查，而骨質疏鬆高風險族群則應定期進行骨密度檢查。諮詢醫生是制定個人化檢查計畫的關鍵步驟，醫生會根據個人的健康狀況和風險因素，推薦適合的檢查項目。此外，了解不同檢查的優缺點和費用也很重要。例如，荷爾蒙檢查雖然能準確反映更年期狀態，但費用較高；而基礎檢查則相對經濟實惠，適合定期監測。

更年期檢查後的注意事項

完成更年期檢查後，應遵從醫囑，定期追蹤檢查結果。如果發現異常，應及時採取措施，如調整生活方式或接受藥物治療。改善更年期症狀的生活方式包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠等。必要時，醫生可能會建議荷爾蒙補充療法（HRT），以緩解嚴重症狀。然而，HRT並非適合所有人，應在醫生指導下謹慎使用。香港家庭計劃指導會的資料顯示，約有15%的更年期女性會選擇HRT，但其中部分人可能因副作用而中止治療。

積極面對更年期，享受健康人生

更年期是女性生命中的一個重要階段，雖然伴隨著各種挑戰，但通過科學的健康管理和積極的生活態度，完全可以順利度過。定期進行更年期檢查，及時發現和處理問題，是維護健康的關鍵。無論是生理還是心理症狀，都可以通過適當的介入得到改善。更重要的是，更年期不應被視為生命的終點，而是一個新的開始。通過健康的生活方式和積極的心態，女性可以在更年期後繼續享受豐富多彩的人生。 盆腔超聲波檢查