長期骨盆疼痛的困擾

慢性骨盆疼痛是許多女性難以啟齒卻又真實存在的困擾，這種持續超過6個月的疼痛不僅影響日常生活，更可能導致情緒低落、睡眠障礙等問題。根據香港衛生署的統計，約有15%的育齡女性曾因骨盆疼痛就醫，其中近三成最終被診斷為。這種發炎狀態若未及時處理，可能造成輸卵管阻塞、不孕等嚴重後果。

許多患者最初會將這種疼痛誤認為是經期不適或腸胃問題，因而延誤就醫。典型的包括：下腹部持續性鈍痛、性交疼痛、異常陰道分泌物、排尿不適等。值得注意的是，約有20%的患者症狀較不明顯，僅在勞累或壓力大時才感到不適，這使得診斷更加困難。

慢性骨盆腔發炎的成因探討

慢性骨盆腔發炎的成因複雜，最常見的是微生物感染。披衣菌感染特別值得關注，香港家庭計劃指導會的數據顯示，約40%的慢性骨盆腔發炎病例與披衣菌有關。這種病原體可怕之處在於其潛伏性，患者可能感染數月甚至數年而不自知，直到出現嚴重併發症。

• 淋病雙球菌：若未及時治療急性感染，約10-15%會發展為慢性骨盆腔發炎
• 其他細菌感染：包括大腸桿菌、鏈球菌等，可能經由分娩、流產或子宮內避孕器植入等程序進入盆腔

子宮內膜異位症是另一個重要原因，異位的子宮內膜組織會引發持續性發炎反應。香港中文大學婦產科學系的研究指出，約25%的子宮內膜異位症患者會合併慢性骨盆腔發炎。

診斷與治療的關鍵步驟

準確診斷慢性骨盆腔發炎需要多管齊下。醫生通常會先詳細詢問病史，包括月經週期、性行為狀況、過去感染史等。骨盆腔超音波能幫助觀察輸卵管是否腫脹或有膿瘍形成，而腹腔鏡檢查則是診斷的黃金標準，能直接觀察盆腔內器官的狀態。

與疾病共處的生活智慧

慢性骨盆腔發炎患者需要學會疼痛管理技巧，熱敷下腹部、溫水坐浴等物理療法能有效緩解不適。規律運動也很重要，但應避免騎單車等會壓迫骨盆的活動。香港心理衛生會的調查顯示，加入支持團體的患者在情緒管理和治療配合度上都有顯著改善。

飲食方面，應多攝取抗發炎食物如深海魚、堅果等，同時減少精製糖和油炸食品。保持規律作息、避免過度勞累，都有助於控制慢性骨盆腔發炎症狀的惡化。

積極面對的關鍵態度

慢性骨盆腔發炎雖然難以完全根治，但透過正確治療和生活方式調整，大多數患者都能有效控制症狀。香港婦產科學院建議，若骨盆疼痛持續超過兩週，就應尋求專業婦科醫師評估，早期介入能大幅降低不孕等長期併發症的風險。