改善記憶力

Oct 05,2023 ohn

記性不好?試試這6個提高記憶力的竅門

4.玩一個益智遊戲。研究表明，玩一些使用物理知識的智能手機遊戲，如“割繩魔術”，可以提高注意力，避免記東西時分心。而且在任務切換的過程中，可以鍛煉自己的適應能力。還有一些涉及計劃和調整策略的腦力遊戲，也可以提高記憶力。5.鍛煉回憶功能。瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，比如一個襯衫、領帶、夾克衫...