抵抗力

Nov 22,2023 Eleanor

這5類人適合補充維生素 C，但是吃的時候，記得避免這種食物

3.努力工作。從事劇烈運動和艱苦工作的人也應該多吃富含維生素 C 的食物，天然萃取維他命C推薦因為這些人更容易出汗過多，導致體內維生素 C 缺乏，如果不及時補充維生素 C，很可能會導致壞血病，並可能降低身體的抵抗力。4.一些女人。平時在日常生活中注意保養的女性也可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維...