反式脂肪酸壞處

Sep 26,2023 Becky

食物裏的“心髒殺手”，很多人都吃過，這個方法可強健心髒防疾病!

2.“惡魔脂肪”傷血管、損心髒合成的“魔鬼脂肪”——反式脂肪——會增加低密度脂蛋白、甘油三酯和脂蛋白的含量，破壞血管的完整性，它會導致冠狀動脈粥樣硬化、心肌梗死和其他心血管疾病。人體不需要反式脂肪酸，也沒有最低無害劑量。只要含有反式脂肪酸就有壞處，含量越高壞處越多。數據顯示，反式脂肪含量高的飲食會增...